心理咨询

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李宁静
地面/视频
李宁静 [广东] 收费标准:400 元/50分钟
从业年限 2 年以上
咨询时数 500 小时+
咨询费用 ¥400 元/50分钟
  • 简介

    每个人都生活在不同的世界里,咨询让我们有机会去不同的世界旅行。

    个人介绍

    你好,欢迎你进入我的介绍页面。很高兴认识你。

    在我的理解里,心理咨询是在一种特别的、受框架限制的会面中,两个人格的相遇。归根到底,不是咨询师治愈来访者,而是来访者付出勇气,咬牙坚持,从而收获信任、尝试接纳、深化理解,最终实现人格的成长的过程。如果说咨询师是引路人,那来访者更像是挑战魔王的勇者。对来访者来说,我应该不会是那个最优秀、最成熟的咨询师,但是我愿意用心地和你一起,去触及属于你的故事,用真诚、理性、温和的风格去容纳一个初次尝试、心怀担忧的你。我发自内心地期待和每一位来访者的相遇,因为那会是一个非常特别的灵魂。

    资质

    卫健委心理治疗师

    家庭婚姻 | 亲子关系

咨询过程

精神分析取向:
若选择此流派,当前困扰的缓解可能需时间沉淀。通过逐步深入的对话,你将获得自我认知、接纳与自尊的深层蜕变,提升关系质量与内在动力。过程中或触及复杂情绪,但我们会共同探讨、陪伴经历。每次50分钟,前3-4次为初始访谈,每周1-2次(可调整)。咨询时长:短程15-30次,中长程50-100次,长程超100次。
人本主义聚焦疗法:
从身体感受切入,通过觉察身体信号理解情绪根源,逐步增强自主应对能力。每次50分钟,每周1-2次,包含聚焦练习与讨论。
其他流派:
如认知行为、叙事疗法等,同样以过程为导向,每次50分钟,每周1-2次,聚焦具体问题与成长目标。
伴侣/家庭咨询:
针对关系问题,每次90分钟,每周1次,通过互动模式探索促进理解与改变。
共同核心: 无论选择何种流派:
目标非速成,过程即疗愈;
时间积累带来持久改变;
安全关系中共同面对挑战;
节奏灵活适配个人需求。
改变需要耐心,让我陪你一步步向前。


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